19 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 87,11g | Prot: 96,83g | Karb: 141,10g.
Kahvaltı: Sausage Egg & Cheese Hot Pockets, Light Singles to Go. Öğle Yemeği: Diet Pepsi (Can), Chicken Club Panini. Akşam Yemeği: Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Promise activ Light Spread, Real Mayonnaise, Light Singles to Go, Onions, Light Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: wise popcorn, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|