21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 67,80g | Prot: 50,85g | Karb: 114,30g.
Kahvaltı: Bihun Goreng, Bakwan, Usus Ayam. Öğle Yemeği: Pentol, Rotiboy Mexican Bun. Aperatifler/Diğer: Roma Superstar Wafer, Gery Chocolatos. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arifahmaghfiroh Kilo Geçmişi
|