21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 81,38g | Prot: 79,19g | Karb: 89,43g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Бедра куриные, запечённые с сыром. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Сало, Сочень с Творогом, Пирожное, Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|