21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 67,76g | Prot: 104,34g | Karb: 120,99g.
Kahvaltı: Яблоки, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Рост Творог 0% Богодухов, Финик. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Овсянка 5 Злаков, Яйцо, Винегрет. Akşam Yemeği: Винегрет. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Брынза, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|