21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 66,33g | Prot: 87,57g | Karb: 131,14g.
Kahvaltı: Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Сыр Мягкий Рикотта, Икра Кабачковая, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями. Öğle Yemeği: Starbucks Сироп, Капучино, Cofix Сырники. Akşam Yemeği: Груша, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Кефир 2,5%, Хлебцы Хрустящие с Луком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Банан, Творог 5%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|