21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 61,81g | Prot: 74,27g | Karb: 242,36g.
Kahvaltı: Кофе, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Йола Шницель Печеночный, Картошка Вареная, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Кофе, Магнит Банан, Киви, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе, Молочный Родник Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
KatyaEroxina Kilo Geçmişi
|