|
63-93,5-54,5
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 91,07g | Prot: 90,69g | Karb: 201,42g.
Kahvaltı: Обычное Кофе. Öğle Yemeği: Мистраль Бурый Рис Отварной, Кокосовое Масло, Maille Дижонская Горчица, Шампиньоны, Сельдь Соленая, Перекресток Чиабатта, Форель, Утиное Мясо. Akşam Yemeği: Коркунов Конфета, У Палыча Торт Карамельный. Aperatifler/Diğer: Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|