21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 49,99g | Prot: 32,14g | Karb: 133,62g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Рожок Ваниль, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Растишка Йогурт Персик. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Домик в деревне Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Груша. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|