21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 109,50g | Prot: 60,96g | Karb: 267,54g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, BOB Lingonsylt Squeezy, Banana Donuts. Öğle Yemeği: ICA Basic Pommes Frites, Frankfurter or Hot Dog. Akşam Yemeği: Garant Saltade Chips, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Tre Mulini Taralli Con Olii Extravergine D’Oliva, Salata De Primavara(Rosii,Castravete,Ridiche,Smintina), Fried Egg, Ramlösa Ramlösa. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel with Cheddar, Häagen Dazs Baileys Glass, Smiling Cashew Naturell. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|