21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 32,98g | Prot: 39,64g | Karb: 196,16g.
Kahvaltı: Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Ватрушка с Творогом, Банановый Кекс, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Яблоко, Суп-Пюре из Тыквы. Aperatifler/Diğer: Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|