21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 85,18g | Prot: 65,49g | Karb: 199,42g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 2.5%, Клубника, Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Овсянка. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Красный Октябрь Трюфель, Гречка Отварная, Раф Кофе, Буше Сендвич с Лососем. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|