21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 159,41g | Prot: 108,74g | Karb: 37,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творожный Продукт. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|