21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 53,63g | Prot: 49,18g | Karb: 42,09g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Хлеб 8 Злаков, Сосиска. Öğle Yemeği: Кунжутное Масло, Капуста, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Капуста, Котлета Свиная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|