21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 56,18g | Prot: 47,92g | Karb: 95,11g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Сосиска Ганноверская, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Овсяные Отруби, Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|