21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 71,02g | Prot: 61,89g | Karb: 184,98g.
Kahvaltı: Danone Actimel Original 0%, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Pão de Bicos. Öğle Yemeği: Mousse de Chocolate, Continente Ice Tea Pêssego, Batata Assada, Azeite, Carne de Porco do Lombo Assada. Akşam Yemeği: Planta Planta Original, Folar, Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo. Aperatifler/Diğer: Sonday Bolacha Neo Sonday. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|