21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3420 kcal
|
Yağ: 242,46g | Prot: 125,72g | Karb: 155,88g.
Kahvaltı: Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Черемша, Вареное Яйцо, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Lindt Горький Шоколад 78%, Кофе Эспрессо, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. Öğle Yemeği: Окей Яблоко Гренни Смит, Лимон, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Орехи Кешью. Akşam Yemeği: Окей Яблоко Гренни Смит, Фундук Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, БМК Зерненый Творог со Сливками, Good Food Миндаль Сушеный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|