21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 45,69g | Prot: 66,91g | Karb: 196,64g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Сыр Сметанковый. Öğle Yemeği: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Антиголод, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Био Баланс Антиголод. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|