21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 90,03g | Prot: 77,93g | Karb: 154,55g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Кефир 1,5%, Братвурст Германская Свиная Сосиска. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная Утка, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Akşam Yemeği: Карусель Спаржа, Курица Вареная, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное, Клубника, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|