21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 62,87g | Karb: 131,44g.
Kahvaltı: Plátano, Super Pollo Nuggets de Pollo, Tomates, Palta Hass, Tia Rosa Tortilla Burrera, Carezza Huevos de Chocolate. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, Papa Cocida, Tomates, Acelga Cocida, Super Pollo Nuggets de Pollo. Akşam Yemeği: Ciruela. Aperatifler/Diğer: Agua. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|