26 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 117,57g | Prot: 93,51g | Karb: 29,65g.
Kahvaltı: scrambled egg, Celery, Cucumber (Peeled), Sweet Red Peppers, Bacon. Öğle Yemeği: Tomatoes, Chicken Breast, Bacon, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Akşam Yemeği: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Pork Rinds, California Avocados. Aperatifler/Diğer: Diet Dr. Pepper. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|