22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 10,21g | Prot: 48,95g | Karb: 179,66g.
Kahvaltı: Lontong, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Nanas. Akşam Yemeği: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Sunpride Pisang Single, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|