22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 47,92g | Prot: 70,08g | Karb: 81,09g.
Kahvaltı: Хлеб 8 Злаков, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Капуста, Оливковое Масло, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Красные Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Боско Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|