22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 71,12g | Karb: 76,48g.
Kahvaltı: Икра, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Винегрет, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Приготовленная Морковь, Рыбный Бульон, Осетрина. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|