22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 61,85g | Prot: 30,98g | Karb: 188,58g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Здравник Цикорий Растворимый. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Akşam Yemeği: Русский Сахар Сахар Прессованный, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Здравник Цикорий Растворимый. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Карамель Лимончики, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Конфета Крувка, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|