22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2660 kcal
|
Yağ: 103,34g | Prot: 141,86g | Karb: 296,47g.
Kahvaltı: Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Хлебзавод 28 Булочка Коса с Фруктовой Начинкой, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Яйцо, Оливковое Масло, Избенка Молоко Цельное, Кофе, California Gold Nutrition Organic Spirulina. Öğle Yemeği: Daim Конфеты, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Соленья, Помидоры, Danone Йогуртная Заправка Натуральная, Каравай Лаваш "Армянский", Куриное Филе. Akşam Yemeği: Daim Конфеты, Лавка Пекаря Хлеб ЗОЖ из Пророщенных Зерен Ржи и Пшеницы без Дрожжей, Туровский Молочный Комбинат Cream Cheese, Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Rondo Конфеты с Арбузом, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Счастье Пралине с Грецкими Орехами и Карамелью в Молочном Шоколаде. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|