22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 107,61g | Prot: 147,95g | Karb: 100,35g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Омлет с Молоком, Кофе. Öğle Yemeği: Печеночные оладьи, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Банан, Хачапури ПП, Майонез, Печеночные оладьи. Aperatifler/Diğer: KDV Конфеты Версаль, Cybermass Протеин Соевый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|