|
😠😠😠1700😠😠😠
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 86,46g | Prot: 60,75g | Karb: 178,93g.
Kahvaltı: Сладкая Булочка, Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Öğle Yemeği: Яблоко, Сыр Маасдам, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сыр Бри, Злагода Бифидойогурт Злаки, Творог 18%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|