|
Сегодня моя "волшебная" цифра вернулась😁 66.6. Растём🤗
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2149 kcal
|
Yağ: 88,21g | Prot: 105,72g | Karb: 240,16g.
Kahvaltı: Киевхлеб Батон, Перловка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная Говядина (Только Постное), Яйцо Куриное, Звени Гора Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая. Öğle Yemeği: Сахар, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Сырный Суп с Курицей, Київхліб Хліб Київський Заварний, Сахарный Песок. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Селянське Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Сахар, Яготинское Масло Сливочное 73%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
22 Nis 19 üye tarafından: solnishko94
|
Ага, только многовато как то.
22 Nis 19 üye tarafından: viktoriavip77
|
Ну за весь период же нормально 😉
22 Nis 19 üye tarafından: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|