22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 51,73g | Prot: 106,96g | Karb: 115,49g.
Kahvaltı: Петмол Сливки 22%, Грецкие Орехи, Яблоко Желтое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Морозко Green Овощное Трио, Куриная Грудка на Пару. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Aperatifler/Diğer: Муравейник, Черничный Пирог. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|