22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 87,13g | Prot: 82,38g | Karb: 91,33g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Браслауски Пачастунак Крем Творожный с Грибами, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар. Öğle Yemeği: Хлеб, Холодец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|