22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 55,90g | Prot: 75,09g | Karb: 171,00g.
Kahvaltı: Lidl Soya Drink, Bananas, Tesco Cornflakes. Öğle Yemeği: Asda Red Seedless Grapes, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Hellmann's Mayonnaise, Soft White Roll. Akşam Yemeği: Bisto Gravy Granules, Potato, Vitalite Dairy Free Butter, Roast Beef, Roast Beef. Aperatifler/Diğer: Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Red Table Wine, Butterkist Salted Popcorn, Red Table Wine , Coffee with Skim Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|