22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 72,60g | Prot: 69,98g | Karb: 163,31g.
Kahvaltı: Croissant, Omelet of Roerei, Venz Hagelslag Puur, Harde Kaiserbroodjes, Bacon. Öğle Yemeği: Frikandel, Zacht Wit Broodje, Frieten, Mayonaise. Akşam Yemeği: Campina Halfvolle Melk, Aardbeien. Aperatifler/Diğer: Loempia, AH Chilisaus, Jellybeans, Lonka Vanilla Fudge, Body & Fit Eiwitshake. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tessatheunissen Kilo Geçmişi
|