22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 47,42g | Prot: 87,87g | Karb: 162,19g.
Kahvaltı: Chocobon, Ivoria Chocolat Noir 85%, Banane. Öğle Yemeği: Ivoria Chocolat Noir 85%, Haribo Chamallows Choco, Kiwi, Lidl Yaourt Nature Sucré, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Escalopes de Dinde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Akşam Yemeği: Potatoes, Crevettes Crues Décortiquées Surgelées. Aperatifler/Diğer: Chocobon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|