22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 77,38g | Karb: 185,38g.
Kahvaltı: Ашан Хлеб Баварский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Королевский, Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами, Вафли, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|