22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 61,15g | Prot: 112,96g | Karb: 174,83g.
Kahvaltı: Oranges, Thé (Brassé), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Céréales Noix Chocolat. Öğle Yemeği: La Vache qui rit Portion, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain aux Céréales, Cari de Crevettes Courgettes. Akşam Yemeği: Auchan Jambon Serrano Espagnol, Croque Jean-Pierre, Wasa Léger, Kiri Kiri, Compote de Pommes, Yoplait Panier de Yoplait 0%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|