22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 52,98g | Karb: 148,45g.
Kahvaltı: Kaffe. Öğle Yemeği: Arla Jämtgård, Bregott Bregott Mindre, Pågen Lingongrova (40g), Hallon, Lindahls Kvarg Hallonsmak. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Sibylla halloumi, Pommes Frites, Pepsi Pepsi Max. Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad, Rött Bordsvin, Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mirandadenandra Kilo Geçmişi
|