14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 29,79g | Prot: 57,58g | Karb: 121,95g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Лаваш Армянский, Яйцо. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Aperatifler/Diğer: Мёд, Блины Ржаные. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.gonozova Kilo Geçmişi
|