21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 32,21g | Prot: 37,73g | Karb: 128,83g.
Kahvaltı: Красная Цена Зефир Ванильный, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось, Кофе, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Хуторок Колбаса Вареная Докторская Прайм. Öğle Yemeği: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Слобода Майонез Провансаль 67%, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Крабовые Палочки, Капуста. Aperatifler/Diğer: Лента Курага без Косточки, Лента Курага без Косточки, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.gonozova Kilo Geçmişi
|