22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 53,88g | Prot: 28,41g | Karb: 74,88g.
Kahvaltı: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Café Brasileiro Café. Öğle Yemeği: Nestlé Bombom Smash, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Doce de Leite, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Banana Frita, Nestlé Kit Kat. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Andre Amorim Kilo Geçmişi
|