22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 44,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 49,32g | Prot: 36,04g | Karb: 23,93g.
Kahvaltı: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Pantry Essentials Sliced Cheese , Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dill Cucumber Pickles , Kroger Chicken Salad. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|