22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 103,87g | Prot: 69,07g | Karb: 27,97g.
Kahvaltı: Fried Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Öğle Yemeği: Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate, 365 Greek Yogurt Plain, Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Akşam Yemeği: Private Selection Asiago Cheese, Butter, Julian Bakery Paleo Bread - Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FitandFine888 Kilo Geçmişi
|