22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 43,96g | Prot: 15,97g | Karb: 94,70g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Американо. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Bioitalia Пюре из Яблока, Клубники и Банана (Смузи), ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Dr. Korner Хлебец Бородинский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|