22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 40,51g | Prot: 89,47g | Karb: 151,53g.
Kahvaltı: Unimarc Galletas de Arroz, Your Goal Protein Bite Cookies & Cream. Öğle Yemeği: Lider Dobladitas, Artesanal Cuchufli Chocolate, Colun Leche Semi Descremada, Palta Hass, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Dulcesol Pan Sottile Integral. Akşam Yemeği: Huevo Cocido, Clara de Huevo, Soprole Margarina con Leche, Acelga Cocida, Papa Cocida, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Zanahoria, Zuquini, Chef Aceite Maravilla. Aperatifler/Diğer: Danone Yogurt Griego Natural, Lider Leche Descremada, Sanabel Pan Árabe Blanco, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Loncoleche Protein Yogurth Extra. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|