22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 12,14g | Prot: 33,46g | Karb: 120,45g.
Kahvaltı: Магнит Грейпфрут . Öğle Yemeği: Протеиновый Батончик Тирамису, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сельдерей. Aperatifler/Diğer: Завод Алешина Соломка Сладкая, Ашан Киви, Банан, Яблоко, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|