22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 76,03g | Prot: 42,48g | Karb: 58,70g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Вареное Яйцо, Черемша, Льняное Масло, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 78%, Лимон, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. Öğle Yemeği: Останкинский Варенец Термостатный. Akşam Yemeği: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Простокваша, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|