23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 52,93g | Prot: 40,62g | Karb: 46,28g.
Kahvaltı: 이마트 방울토마토, 아보카도, 호두. Öğle Yemeği: 양상추, 웨스트골드 무염 버터, 대패삼겹살, 쇠고기 미역국, 현미잡곡밥, 덴마크 짜지않은 치즈, 시금치, 달걀, 우유. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|