23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 48,02g | Prot: 29,03g | Karb: 72,10g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Перекусовъ Хумус Классический, Harry's Хлеб для Сандвича, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница с Сыром. Öğle Yemeği: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|