23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 58,21g | Prot: 81,13g | Karb: 66,36g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, O'Zera Горький Шоколад 77,7%. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка), Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка), Мойва Жареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|