23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 61,77g | Prot: 65,89g | Karb: 192,08g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Драже Лимонное без Сахара, Мясная Империя Голяшка Броварская Свиная Охлажденная, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Вареное Яйцо, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Огурец, Яготинское Масло Сливочное 73%, Каравай Придвинья Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Клюквенно-Виноградный Сок (в Бутылках), Сырники, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Яблоко, Брокколи, Салат Овощной с Маслом, Кофе, Чурчхела. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|