23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 47,86g | Prot: 78,86g | Karb: 146,68g.
Kahvaltı: Чай с Молоком (1,5%), Кофе Латте, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Филейные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовое Мясо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|